Vous regardez des vidéos courtes sur n'importe quelle plateforme sociale tard dans la nuit, et soudain, vous voyez une vidéo avec un son mystérieux et apaisant. Mais vous avez soudainement glissé vers le haut de cette vidéo et réalisé, attendez, quel était ce son ? Ensuite, vous êtes retourné à cette vidéo du son d'un Instrument Handpan et avez écouté ce son. C'était si calme et rafraîchissant. Puis, vous vous êtes endormi.
Le Handpan est fabriqué en acier, et il a des notes douces et calmes. Tout le monde peut y jouer avec ses mains. Vous pouvez même l'apprendre par vous-même. Mais, si vous avez besoin d'apprendre, écoutez d'autres artistes de Handpan. Cela peut vous aider à développer votre propre style musical. Vous pouvez même définir un rappel pour pratiquer quotidiennement et ne pas sauter de jour.
Méditation:
La méditation est une technique où vous pouvez éliminer les pensées inutiles dans votre esprit.
- Vous devriez trouver un endroit paisible pour vous asseoir. Asseyez-vous droit et fermez les yeux.
- Vos deux mains doivent être sur vos genoux et faire un "Mudra" de votre choix.
- Vous pouvez chanter un "Mantra", ou vous pouvez méditer en silence.
Maintenant, comment pouvez-vous utiliser un instrument Handpan pendant la méditation ? Eh bien, continuez à lire pour connaître les détails à ce sujet.
Comment intégrer un instrument handpan dans votre méditation :
L'instrument Handpan est parfait pour le processus de méditation. Si vous commencez à jouer avec votre main et à vous concentrer sur ses notes apaisantes, vous n'avez pas encore appris le temps. C'est un instrument addictif, c'est sûr. Si vous avez de la famille et des amis qui veulent méditer avec vous, alors prenez votre Handpan et trouvez un endroit où il n'y a pas de bruit.
- Si vous le faites seul, asseyez-vous d'abord sur le sol ou un tapis dans un endroit calme.
- Prenez votre Handpan et placez-le sur vos genoux. D'abord, explorez différentes notes jusqu'à ce que vous trouviez la musique que vous désirez.
- Commencez à y jouer après avoir trouvé la note souhaitée. Concentrez-vous sur la musique qu'elle produira.
- Enlevez toutes les pensées inutiles et ressentez son son chaud et rythmique. Vous pouvez imaginer que cette musique coule en vous.
- Ressentez la vibration en vous. Pratiquez-le chaque matin ou à tout moment que vous souhaitez et voyez les résultats.
Avantages de jouer d'un Handpan :
Vous tirerez de nombreux avantages à jouer de votre Handpan.
- Vous pouvez voir le calme en vous-même. Vous pouvez sentir que toutes vos anxiétés et votre dépression ont disparu.
- Vous êtes maintenant plus concentré sur votre vie et votre santé, en particulier votre santé mentale.
- Vous avez actuellement une clarté sur vos pensées, vos objectifs et vos idées. Vous savez, cela peut vous guérir de l'intérieur.
Vous pouvez jouer de votre instrument Handpan pendant que vous méditez et même lors de vos pratiques de yoga. Si vous êtes nouveau dans ce monde musical des tambours Handpan, essayez de jouer quelques notes normales. Vous devriez être capable de jouer par vous-même après un certain temps de pratique. Continuez à explorer les rythmes qui vous correspondent et combinez-les avec votre concentration. Ce sera un cadeau pour vous en un rien de temps. Heureux de frapper votre tambour Handpan !
